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古人在很早的時(shí)候就是一天吃兩頓飯，早上一段，下午一頓，并且還是不是多豐盛的那種。那么，古人一天吃兩頓不餓嗎？下面一起來跟小編看看吧。
俗話說人是鐵飯是鋼，一日三餐是大家都必須經(jīng)歷的。但其實(shí)一日三餐的這個(gè)生活習(xí)慣歷史并不長，最多不過100多年的歷史。
直到清朝晚期，才開始形成一日三餐。在此之前，中國人一直是一日兩餐。話說，中國是一個(gè)農(nóng)耕文明非常發(fā)達(dá)的國家，在古代一直講究日出而作、日落而息的習(xí)慣。
也就是說，古人們起床和休息的時(shí)間，和太陽的規(guī)律差不多。一般來說，人們8點(diǎn)多出門下地勞作，到了晚上7點(diǎn)差不多就休息了。
不但農(nóng)民是這樣，就連當(dāng)時(shí)高高在上的皇帝也是這個(gè)模式。人們一天都是吃兩頓飯，一次是早上起來，另一次是下午兩點(diǎn)左右。由于相隔時(shí)間長，所以當(dāng)時(shí)都講究吃飽。
從商朝開始，人們逐步形成了一日兩餐的生活習(xí)慣。這一習(xí)慣到了清朝晚期才被打破，而且在外力的作用下。當(dāng)時(shí)早飯被稱為朝食，也就是早上起來吃飯的意思。
晚飯則被稱為飱食，也就是吃完飯就睡覺的意思。這樣的模式一直延續(xù)到了宋朝，由于宋朝的商品經(jīng)濟(jì)十分發(fā)達(dá)。晚上的宵禁取消了，人們出現(xiàn)了吃夜宵的習(xí)慣，這有那么一點(diǎn)第三頓飯的味道。