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三伏天養(yǎng)生的說(shuō)法應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，三伏天的時(shí)候天氣雖然炎熱但卻是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，不過(guò)養(yǎng)生也不是什么都能吃的，那么三伏天的時(shí)候什么不能吃什么呢？
“三伏天”屬長(zhǎng)夏，“肥甘厚味”也是伏天養(yǎng)生的一大忌諱。如果此時(shí)吃得太油膩、太甜、味道太重，很容易阻礙脾胃、加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
尤其要提醒的是，伏天不能吃太過(guò)寒冷的東西，以免導(dǎo)致腹痛腹瀉，甚至到了秋冬更容易產(chǎn)生其他疾病。
“三伏天”飲食應(yīng)以清淡為主，可吃些冬瓜、荷葉、西瓜皮以清熱祛濕，也可用些豆蔻、蘇葉煮湯以起到芳香化濕的作用。
三伏天不能喝冰啤酒：
喝冰啤傷胃黏膜。冰啤酒并非人人適宜，更不能過(guò)量，尤其是痛風(fēng)、慢性胃腸炎、心臟病、高血壓、肝病患者都不宜喝啤酒。健康人群每天喝啤酒最好不超過(guò)1000毫升，否則易誘發(fā)急性胃腸炎、急性胰腺炎等疾病。