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游琳姝出生于云南，長在日本，直到初中畢業(yè)才回國，在云南藝術學院附中讀了三年音樂專業(yè)，因為對電影的熱愛，考上了中央戲劇學院表演系本科。
畢業(yè)后她再次東渡扶桑，成為日本NHK電視臺的簽約藝人，拍攝了《櫻桃映紅的山谷》等大量影視作品。但是因為無法認同日本演藝明星包裝工業(yè)的工作方式，主動提出解約并回到了中國。
2002年為紀念中日建交30周年，由她主演的音樂劇《因為有夢》在中日兩國間巡演十幾場，該劇榮獲日本文部省大獎。
游琳姝這一口流利的日語，讓游琳姝與不少日本藝人成為了朋友，她曾為《天地英雄》中的中井貴一擔任過翻譯，而在日本的時候她也與高倉健共同工作過。
2011年5月參演董志強，鄧原聯(lián)合執(zhí)導的戰(zhàn)爭歷史劇《漢陽造》，在劇中飾演一位悲情間諜[。
2012年在抗日傳奇劇《我是傳奇》中飾演反派角色日軍女間諜孟若涵。之后加盟喬梁執(zhí)導的年代情感劇劇《娘要嫁人》，在劇中飾演溫柔善良的音樂老師[。